rafaello21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2017 (18:47)

Data rejestracji 28.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	DANABOL proszę o pomoc ()	4	2014-08-02 12:54
Doping	DANABOL proszę o pomoc	2	2014-08-02 09:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening siłowo-masowy do oceny trening rozpisany na 3 dni bo to minimum co chodzę na siłke.jeżeli mam czas to 4-5 dni w tyg jestem na siłowni co do diety to nie mam. ale staram sie jeść zdrowo 5x dziennie (dużo warzyw. owoców, ryż, kasza, pierś z kurczaka, ryby ) jeżeli jest	2	2014-04-30 16:20
Odżywki i suplementy	wybór przed treningówki - pomoc witam chciałem się poradzić co do wyboru przed treningówki. oto moje typy 1. bpi pump-hd ultimate pre-workout powder 330g 2. bpi 1.m.r. pre-workout powder 224g 3. muscle pharm 290g assult proszę o wypowiedź osób które już to	4	2014-04-24 11:56
Doping	Testex Prolongatum 2ml/250mg + Stanabol 10mg	5	2013-10-23 15:01
Doping	winstrol+meta proszę o porade	13	2013-05-20 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	jak szybko poprawić sylwetke potrzebuje dobrej porady... chce poprawić sylwetke,a przy okazji stracić brzuch. najlepiej w krótkim czasie. mam 20 lat,174cm, ważę 77kg, odłożyło mi się trochę sadła w okolicach brzucha i chciałbym się tego pozbyć. płeć:	8	2009-06-28 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	DANABOL proszę o pomoc ()	2014-08-02 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening siłowo-masowy do oceny	2014-04-30 19:16
Doping	Testex Prolongatum 2ml/250mg + Stanabol 10mg	2013-10-23 19:48
Doping	Testex Prolongatum 2ml/250mg + Stanabol 10mg	2013-10-23 16:03
Doping	Testex Prolongatum 2ml/250mg + Stanabol 10mg	2013-10-22 12:28
Doping	winstrol+meta proszę o porade	2013-05-20 13:56
Doping	winstrol+meta proszę o porade	2013-05-20 13:55
Doping	winstrol+meta proszę o porade	2013-05-20 12:50
Doping	winstrol+meta proszę o porade	2013-05-20 12:41
Doping	winstrol+meta proszę o porade	2013-05-20 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	jak szybko poprawić sylwetke	2009-06-28 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	jak szybko poprawić sylwetke	2009-06-28 18:13