radziu16

Początkujący

Napisanych postów: 716 Przeczytanych: 9168 Szacuny: 17

Imię: Piotr Nazwisko: Radke Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-06 15:54:27 Data rejestracji: 2003-12-11 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: -- Zainteresowania: b.d. Dieta: -- Uprawiane sporty: -- Staż treningowy: --

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-12-25 17:17:12
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2003-12-21 10:14:49
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2003-12-19 17:16:08
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2003-12-19 14:11:02
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2003-12-18 20:43:35
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2003-12-18 12:04:30
Strzelajace kosci	Trening dla zaawansowanych	2003-12-12 22:21:16

radziu16

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!