racek_92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Ratuszny

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2014 (15:11)

Data rejestracji 01.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg) witam 3 miesiące temu wazyłem 104 kg,dzis wazę 87 kg.zaczynam sie masowac i automatycznie prosiłbym wszystkich koneserów o sprawdzenie diety ,dieta jest ułożona przez konkretnego gościa .	7	2014-09-15 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg)	2014-09-15 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg)	2014-09-15 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg)	2014-09-15 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg)	2014-09-15 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg)	2014-09-15 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia (87kg)	2014-09-15 17:54