rabunek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Raban

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2014 (16:32)

Data rejestracji 20.12.2013 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC witam . wiek 24l ćwiczę od 01.08.2013 po długiej przerwie zaczynając od wagi 83kg - 182cm wzrostu teraz 18.12.2013 waga - 89 kg na nogach jestem od 6.00 w pracy do 17.00 trening o 18.20 do 20.00 pracuje jako pracownik budowlany wiec lekko nie	11	2013-12-20 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC	2013-12-27 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC	2013-12-24 17:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC	2013-12-24 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC	2013-12-23 16:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC	2013-12-22 21:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy _ POPRAWKA - POMOC	2013-12-21 13:43