r4q

Początkujący

Napisanych postów: 337 Przeczytanych: 12926 Szacuny: 0

Imię: Darek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 58 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2012-01-28 20:33:30 Data rejestracji: 2006-10-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Gory i jazda na nartach to jest to co uwielbiam najbardziej. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	Odżywki i suplementy	2007-01-09 02:12:01
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-09 01:38:24
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92	Odżywki i suplementy	2007-01-09 00:21:54
Chłopaczki z Men''s healts %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-08 23:51:00
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2007-01-08 23:13:20
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-08 04:58:08
Chłopaczki z Men''s healts %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-07 14:23:12
Chłopaczki z Men''s healts %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-07 14:07:01
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92	Odżywki i suplementy	2007-01-07 13:48:59
Chłopaczki z Men''s healts %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-07 02:14:57
SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 \| 9 11, 12 \| 15 (NOWE!)	Galeria Zdjęć	2007-01-07 01:10:05
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-07 00:46:05
MICR0N: test treningów	Trening dla zaawansowanych	2007-01-06 03:16:04
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	Odżywki i suplementy	2007-01-06 01:12:17
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-06 00:48:30
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-05 02:15:00
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92	Odżywki i suplementy	2007-01-04 13:25:08
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-04 04:39:39
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92	Odżywki i suplementy	2007-01-04 03:10:52
OLD SCHOOL : wioslowanie	Trening dla zaawansowanych	2007-01-04 02:12:35
WODYN / BLOG - power uber alles %-)	Trening dla początkujących	2007-01-04 00:49:56
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-03 23:45:28
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	Odżywki i suplementy	2007-01-02 15:55:37
Dlaczego trenuje nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 15:44:20
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92	Odżywki i suplementy	2006-12-29 13:44:30
ZMA a WMC	Odżywki i suplementy	2006-12-29 13:19:29
ZMA a WMC	Odżywki i suplementy	2006-12-29 04:48:10
Dlaczego trenuje nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 03:46:51
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2006-12-29 01:26:59
Dlaczego trenuje nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-28 22:44:56

r4q

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie