r4in0

Początkujący

Napisanych postów: 973 Przeczytanych: 9449 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-17 14:37:10 Data rejestracji: 2004-10-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: różnie bywa hehe Uprawiane sporty: Koszykówka, Siłownia jako dodatek rekreacyjnie Staż treningowy: w miarę długo

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oceńcie mój plan na masę	Trening dla zaawansowanych	2005-05-12 13:14:10
TRENING NA MASE DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2005-05-12 13:08:57
Który trening lepszy na masę?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-11 20:40:26
PLAN DO OCENY!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-05-10 16:37:34
STOP - Biceps	Trening dla zaawansowanych	2005-05-10 16:31:46
trening dzielony do oceny...	Trening dla zaawansowanych	2005-05-08 19:59:52
MICHAIL SPRAWE MAM DO CIEBIE	Trening dla zaawansowanych	2005-05-03 21:21:14
Biceps :/	Trening dla zaawansowanych	2005-04-27 22:56:39
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 23:52:23
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 17:46:42
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 15:22:27
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 14:32:33
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 12:20:00
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 12:08:35
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 11:36:33
Prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 11:30:01
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 20:46:35
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 20:41:31
Imprezowy problem	Odżywki i suplementy	2005-01-28 00:04:29
Pytanie o triceps	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 00:23:31
Pytanie o triceps	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 22:38:50

r4in0

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!