Qmini

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2021 (20:46)

Data rejestracji 30.09.2016 (17:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z wyborem gainera siema, potrzebuje rady co do wyboru gainera. ćwiczę na siłce od października fbw 3x w tygodniu i trzymam michę od miesiąca. z racji, że mieszkam w internacie nie zawsze mam możliwość przygotowania odpowiedniego posiłku i zdecydowałem się na zakup	8	2017-02-10 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z wyborem gainera	2017-02-11 14:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z wyborem gainera	2017-02-10 19:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z wyborem gainera	2017-02-10 18:53