Qiu

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 04.02.2011 (13:06)

Data rejestracji 28.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Wycinanie chrząstki wady i zalety NOS tak jak w temacie prosze pisac jakie dostrzegacie wady w tym zabiegu i czemu warto to zrobic. ten kto miał juz taki zabieg może cos na ten temat powiedziec tym którzy niewiedzą	18	2010-09-28 22:19
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE STOPROCENT CIUCHY ALLEGRO tak jak w temacie mam na sprzedaż bluze stoprocent. http://allegro.pl/bluza-stoprocent-szczecin-jak-nowa-nie-diil-plny-i1412893555.html	0	2011-01-15 18:52
Targowisko	NOWE BLUZY NIEUŻYWANE KAPPA NIKE TANIO SPRAWDŹ http://allegro.pl/bluza-nike-football-r-l-z-kapturem-nowka-i1386456325.html http://allegro.pl/nowa-bluza-kappa-czarna-rozmiar-l-i1386456480.html http://allegro.pl/nowa-bluza-nike-czerwona-rozmiar-l-i1386456641.html wszystko na temat bluz	1	2010-12-27 13:55
Targowisko	NOWA BLUZA NIKE, CZERWONA, ROZMIAR [L], KUPIONA W NIEMCZECH ! <br><br>sprzedam bluze nike w kolorze czerwonym. rozmiar: l. bluza jest nowa, nieużywana ze wszystkimi metkami. zakupiona w niemczech za kwote 50 euro. sprzedam za 150 zł. cena do małej negocjacji. w	5	2010-12-16 15:05
Targowisko	Sprzedam Telefon Nokia 6220 classic Licytacja! Za ile Wylicytujesz, za Tyle kupisz! <br><br>tak jak w temacie świetny telefonik nokia 6220 classic. wszystkie informacje opisane w aukcji na allegro	2	2010-12-16 13:44
Sztuki Walki	Sprzęt dla aktywnych? Pytanie do was mam pytanie. poszukuje odtwarzacza mp3 do ćwiczen .. chce słuchac muzyki na treningu robiąc walke z cieniem, trenujac na worku, biegając, grając w piłke itd. najważniejsze żeby była wygodna i przystosowana do takich warunków np. słuchawki nie	5	2010-11-20 23:25
Sztuki Walki	Kino fighterów zamieszczam ten temat tu bo fani boksu i innych sztuk walki wiedzą najlepiej. dla fanów boksu polecam film "walka z cieniem" cz.1 i cz.2 równie dobra. pokazuje życie codzienne i charakter fightera. kto zna więcej ciekawych filmów tego typu ?<img	5	2010-10-10 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta typowo bokserska tak jak w temacie szukam kogoś kto ma już ułożoną dietę trenuje boks lub inne sztuki walki. nie chce przytyć waże 64 kg i tyle staram sie utrzymac. biore odżywki hmb i czyste białko	1	2010-10-02 17:13
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy dla Boksera witam, zastanawiam się jakie odżywki stosować... trenuje boks waże 64kg i taką wagę bd utrzymywał. ćwicze tez na silowni i nie chodzi mi o mase tylko o wytrzymalosc i szybkosc. dotąd brałem białko i kreatyne. białko ok. a kreatyna jest mi nie	3	2010-09-29 15:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Playboya 3szt z 2009r 3zl sztuka Wroclaw	2011-01-29 01:44
Targowisko	KUPIE 6 CYFROWY NR GG	2011-01-29 01:38
Targowisko	NOWE BLUZY NIEUŻYWANE KAPPA NIKE TANIO SPRAWDŹ	2010-12-28 16:33
Targowisko	NOWA BLUZA NIKE, CZERWONA, ROZMIAR [L], KUPIONA W NIEMCZECH !	2010-12-19 02:01
Targowisko	Sprzedam Telefon Nokia 6220 classic Licytacja! Za ile Wylicytujesz, za Tyle kupisz!	2010-12-19 02:01
Targowisko	Sprzedam Telefon Nokia 6220 classic Licytacja! Za ile Wylicytujesz, za Tyle kupisz!	2010-12-16 20:55
Targowisko	NOWA BLUZA NIKE, CZERWONA, ROZMIAR [L], KUPIONA W NIEMCZECH !	2010-12-16 20:51
Targowisko	NOWA BLUZA NIKE, CZERWONA, ROZMIAR [L], KUPIONA W NIEMCZECH !	2010-12-16 15:14
Targowisko	NOWA BLUZA NIKE, CZERWONA, ROZMIAR [L], KUPIONA W NIEMCZECH !	2010-12-16 15:09
Targowisko	kupie mp3 lub 4	2010-12-16 14:22
Targowisko	kupie mp3 lub 4	2010-12-16 14:18
Sztuki Walki	Sprzęt dla aktywnych? Pytanie do was	2010-11-20 23:59
Sztuki Walki	Sprzęt dla aktywnych? Pytanie do was	2010-11-20 23:55
Sztuki Walki	Wycinanie chrząstki wady i zalety NOS	2010-10-09 23:08
Sztuki Walki	boks vs kickboxing	2010-10-03 13:03
Sztuki Walki	boks vs kickboxing	2010-10-02 21:32
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 21:23
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 21:23
Sztuki Walki	Boks treningi a walki	2010-10-02 14:58
Sztuki Walki	Boks treningi a walki	2010-10-02 11:00
Sztuki Walki	Boks treningi a walki	2010-10-02 00:00
Sztuki Walki	Wycinanie chrząstki wady i zalety NOS	2010-10-01 21:26
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy dla Boksera	2010-09-29 16:21
Sztuki Walki	Boks treningi	2010-09-29 11:22
Sztuki Walki	**Dzwki, koks i tajski boks*** Uderzaczy spam nr 7 %-)	2010-09-29 11:15
Sztuki Walki	limo	2010-09-29 11:04
Sztuki Walki	Wycinanie chrząstki wady i zalety NOS	2010-09-29 08:09
Sztuki Walki	Czy warto się zapisać na Boks?	2010-09-28 22:42