Qczek

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

921

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2008 (20:13)

Data rejestracji 23.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty <br><br>to są foty sebusa jak dobrze zrozumiałem. cłopak prosił o ocene :)	126	2004-08-09 16:22
Galeria Zdjęć	A takie oto me plecy :P <br><br>witam. trenuje już około 4 miesiecy, na niezbyt...że tak powiem...profesjonalnym sprzęcie :) mianowicie ćwiczę dwoma siedmio kilowymi hantlami, czasami ale bardzo rzadko na drązku a za	32	2004-07-29 13:33
Trening dla zaawansowanych	Trening i odżywanie na mase - mój plan. tak więc mam 16 lat ćwiczę już 4 miesiące, staram się zdobyć odrobinę masy, przy czym zachować miłą dla oka sylwetkę. troche opieprzałem się z odżywianiem, co widać, choćby po mojej sylwetce ( foty pod adresem http://www.sfd.pl/temat156151/ ).	6	2004-07-31 13:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Po 3 latach na silce !!!!!	2004-08-24 00:27
Galeria Zdjęć	10 miechów na silce	2004-08-21 14:58
Galeria Zdjęć	fotki z siłki cz.2	2004-08-17 12:53
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-11 20:41
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-11 20:35
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-11 20:28
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-11 20:22
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-11 20:13
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2004-08-10 12:40
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:56
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:50
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:44
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:38
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:33
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:28
Galeria Zdjęć	kto mi zmniejszy fotki bo chce zalozyc post	2004-08-08 20:09
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie	2004-08-08 00:28
Trening dla zaawansowanych	Trening i odżywanie na mase - mój plan.	2004-07-31 17:52