Qazu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2024 (17:37)

Data rejestracji 14.03.2023 (19:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy po cyklu cześć, przychodzę na forum, ponieważ mam kilka pytań do większej ilości osób będących w temacie. otóż staż na siłowni (mówię o stażu takim na poważnie, ponieważ ćwiczę sobie od 3 gimnazjum, ale wiadomo jak to było w szkole w najmłodszych latach	1	2024-02-21 23:33
Doping	Mój pierwszy raz z testosteronem.	9	2023-03-14 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mój pierwszy raz z testosteronem.	2023-03-14 20:52
Doping	Mój pierwszy raz z testosteronem.	2023-03-14 20:24
Doping	Mój pierwszy raz z testosteronem.	2023-03-14 20:24
Doping	Mój pierwszy raz z testosteronem.	2023-03-14 20:23