Pykass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2015 (18:16)

Data rejestracji 26.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w śródstopiu mam problem. od dłuższego czasu odczuwam ból w śródstopiu. dokładnie na zgięciu stopy oraz z tyłu na achillesie. ból jest trudny do wytrzymania do tego stopnia, że ciężko jest mi stanąć na ta stopę, a pojawia się jeśli tylko troszkę nie usztywnię	0	2010-08-19 20:54
Trening dla zaawansowanych	Powrót do treningów witam. mam 18 lat i 170 cm wzrostu i 70 kg wagi. gram w piłkę nożna 2 treningi w tygodniu i w niedziele mecz. na siłce trenowałem jakiś rok temu przez pół roku przez ten czas troszeczkę udało mi sie nakierować sylwetkę na właściwy tor. teraz robie	5	2007-09-03 20:47
Inne dyscypliny	Rozciągnięcie jak wiadomo w sporcie wazne jest rozciągnie... u mnie niestety jego brak i mam pytanie ma ktos jakis plan treningowy na to żeby być bardziej elastycznym ?? ja nawet ze zgięciem nei umiem ziemi dotknąć...	1	2007-01-20 21:47
Odżywki i suplementy	Scroch witam mam 17 lat... no prawie 18... 2 miesiace uprawiam wyczynowo piłkę nożna trenuję 2 razy w tygodniu (wtorek czwartek) + sobota mecz w inne dni biegam dla poprawy kondycji (zmiennym tempem) i dla schudnięcia no i włąsnie z tym jest problem mam	20	2006-08-26 17:07
Odżywki i suplementy	Białko carbo witaminy minerały witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i postanowiłem kupić: carbo aby po treningu uzupełnić ilość węglowodanów białko w tym samym celu i zestaw witamin i minerałów z treca czy dobry zakup robię ??	3	2005-06-26 17:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Powrót do treningów	2007-09-03 21:27
Trening dla zaawansowanych	Powrót do treningów	2007-09-03 21:06
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 11:11
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 10:31
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 10:21
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 10:15
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 10:08
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 01:01
Odżywki i suplementy	Scroch	2006-08-27 00:33