purplejam

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta taka że jestem zdrowy

Uprawiane sporty piłka nożna, bieganie, ciężarki, le parkour, skok w dal, moze koszykówka

Ostatnia aktywność 23.02.2007 (21:18)

Data rejestracji 17.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby być zdrowy i pełny witamin wszyscy piszą tutaj o dietach, a mnie ciekawi co musiałbym jeść aby być zdrowy i pełny witamin, oraz to czego minimum potrzebuje mój organizm na codzień :) ja jem bardzo mało, śniadań wogóle nie jem, jedna kanapka w szkole... na obiad 2 dania, potem	11	2006-11-17 23:27
Trening w domu	Odżywianie się i trening a NAUKA jak powinno się odżywiać i trenować codziennie, aby nasz mózg pracował jak najlepiej, i tak samo przyjmował informacje? pozdrawiam.	4	2007-02-23 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-11-26 22:13
Inne dyscypliny	Symulator jazdy rowerem inny niż wszystkie	2006-11-24 23:41
Inne dyscypliny	ochraniacze	2006-11-24 23:32
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-11-23 21:22
Sztuki Walki	boks na ulicy	2006-11-20 20:27
Sztuki Walki	boks na ulicy	2006-11-20 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby być zdrowy i pełny witamin	2006-11-18 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby być zdrowy i pełny witamin	2006-11-18 00:04
Inne dyscypliny	Le Parkour- od czego zacząć?	2006-11-17 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby być zdrowy i pełny witamin	2006-11-17 23:46
Inne dyscypliny	blokada psychiczna :/	2006-11-17 23:40
Inne dyscypliny	Wymyślamy nowe sporty ex	2006-11-17 23:34