Prz3moo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2013 (13:09)

Data rejestracji 07.04.2012 (18:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ciężko idzie masa witam starszych doświadczonych sportowców :) mam problem, bardzo ciężko jest mi przytyć mam 18lat 188wzrostu i 82kg. jestem bardzo szczupły, trenuje od małego sporty walki, ale od 2lat systematycznie chodzę na siłownie i bardzo sporadycznie na	10	2013-01-26 13:24
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka piersiowa witam, mam problem z klatką, po lewej stronie mam dołek. nie pisałem w początkujących gdyż troszkę trenuje. może zacznę od początku ;) za pare dni mam 18-stke, trenowałem zapasy 6lat, teraz troszkę mma, siłownia towarzyszyła mi zawsze, lecz tak	2	2012-04-07 18:54