printf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2011 (18:01)

Data rejestracji 19.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening ACT - ile powtózeń i ile serii ? witam, przejrzałem temat http://www.sfd.pl/trening_cykliczny_grupa%2c_str._62_cykl_vi-t104858.html chciałbym rozpocząć poniższy plan, jednakże w powyższym wątku nie jest podana ilość powtórzeń... czy moglibyście napisać po ile powtórzeń i serii	7	2011-04-19 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening ACT - ile powtózeń i ile serii ?	2011-04-29 18:01
Trening dla początkujących	Trening ACT - ile powtózeń i ile serii ?	2011-04-29 15:55
Trening dla początkujących	Trening ACT - ile powtózeń i ile serii ?	2011-04-19 23:33