Primerk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2010 (17:41)

Data rejestracji 04.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam mam kreatynę która leży mi na szafce 3 rok. zrobiłem na niej tylko jeden cykl. czy nadaje się ona jeszcze do spożycia?	10	2010-04-13 16:47
Trening dla zaawansowanych	ZAKWASY CO ZNIMI ROBIĆ hmm wsyztskim wiadomo ze po cięzim treningu robia sie zakwasy a czasmi na wet po lekkim jak ich unikać albo jak zrobić zeby tak nie bolały np miesnie brzucha to przeciez jest poraszka jak mam zakwasy to nawet śmiać sie nie mogę. co robić zeby ich	3	2005-05-17 08:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-04-13 17:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-04-13 17:02
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-04-13 16:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-04-13 16:50
Trening dla zaawansowanych	ZAKWASY CO ZNIMI ROBIĆ	2005-05-17 09:28
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuję kopa w dupę, pożądnego	2005-05-17 00:02
Trening dla zaawansowanych	ATLAS ŁAWECZKA CZY SIŁKA?	2005-05-16 23:57
Trening dla zaawansowanych	straszny problem z klatą :( !!!	2005-05-11 17:31
Trening dla zaawansowanych	straszny problem z klatą :( !!!	2005-05-09 23:13
Trening dla zaawansowanych	JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI	2005-05-09 22:22
Trening dla zaawansowanych	JAKIE ĆWICZENIA DLA OSOBY CHOREJ NA ZANIK MIĘŚNI?	2005-05-09 00:45
Trening dla zaawansowanych	JAKIE ĆWICZENIA DLA OSOBY CHOREJ NA ZANIK MIĘŚNI?	2005-05-09 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	Co zjesc po treningu	2005-05-09 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	jaka dieta?	2005-05-09 00:14
Trening dla zaawansowanych	Pełna klatka piersiowa	2005-05-08 23:56
Trening dla zaawansowanych	korekta,krytyka,poprawa-poszukiwana	2005-05-08 23:47
Trening dla zaawansowanych	straszny problem z klatą :( !!!	2005-05-08 23:30
Trening dla zaawansowanych	jak ćwiczyć na mase	2005-05-08 23:22
Doping	jestem w trakcie cyklu !!	2005-05-04 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	TRENING.SYSTEM DO OCENY	2005-05-04 18:59
Trening dla zaawansowanych	Zkomentujsie mój trenig! powiecie czy jest dobry i czy coś zmienić!	2005-05-04 18:51