PPB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Pranga

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2019 (11:26)

Data rejestracji 06.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	suplementacja przy krótkiej regeneracji. przez ostatnie 12-13 miesięcy regularnie chodziłem na siłownię, trzymając dietę i nie używając kompletnie żadnych suplementów. ćwiczyłem fbw, przez ten okres udało mi się przybrać 11kg na wadze. wszystko byłoby pięknie, ale ostatnio musiałem zacząć	6	2011-05-06 10:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	suplementacja przy krótkiej regeneracji.	2011-05-06 23:52
Trening dla początkujących	suplementacja przy krótkiej regeneracji.	2011-05-06 11:56
Trening dla początkujących	suplementacja przy krótkiej regeneracji.	2011-05-06 11:26