PopcioMonster

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię Gabriel

Nazwisko Gierula

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2015 (16:10)

Data rejestracji 24.07.2015 (16:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem na przybraniu masy mięśniowej z odżywkami witam chciałbym zapytać jaki może być powód braku przyrostu masy mięśniowej i spadków po kreatynie, brałem kreatynę monohydrat firmy universal i również brałem białko serwetkowe firmy trec whey 100 nie dawno zacząłem 3 cykl kreatynowy. po 1 cyklu	4	2015-07-24 17:50