polki999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2014 (11:05)

Data rejestracji 10.07.2014 (20:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Które buty będą lepsze ? witam. gram w siatkówkę i zamierzam kupić jakieś dobre solidne buty. stąd moje pytanie które bardziej polecacie ? czy nike hyperdunk 2012---- czy nike hyperdunk 2013 ?	2	2014-07-15 11:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźbienie Mięśni (Pomocy !) witam. mam 14 lat, 172 cm wzrostu i 55kg wagi. ćwiczę 2 miesiące brzuch i moje pytanie do was czy te ćwiczenia pomogą mi wyrzeźbić kaloryfer, (mam dietę, 15,9% tkanki tłuszczowej). ćwiczenia : www.youtube.com/watch?v=7h4ay-allga	5	2014-07-10 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Które buty będą lepsze ?	2014-07-15 11:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźbienie Mięśni (Pomocy !)	2014-07-10 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźbienie Mięśni (Pomocy !)	2014-07-10 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźbienie Mięśni (Pomocy !)	2014-07-10 20:50