poliskde

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię Anonim

Nazwisko Anonimowy

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Polska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2020 (16:55)

Data rejestracji 15.10.2017 (15:20)

Wzrost: 168 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z masą ciała witam wszystkich bardzo serdecznie. zaczynając ćwiczyć na siłowni (ok 7 miesięcy temu) nie robiłem tego systematycznie, tak jak się powinno, a więc efektów zbytnio nie było.. od 2 miesięcy ćwiczę na prawdę poważnie, nie opuściłem ani jednego	3	2017-10-15 15:31