polak666

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2009 (12:56)

Data rejestracji 08.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	sprzedam romet i gokart <br><br>gokart wymienione części: * tłok, pierścienie, sworzeń tulejka wału, (szlif cylindra iii) regeneracja wału nowe łożysko igiełkowe korbowód tuleja * tryb zdawczy, niektóre koła zębate w	14	2009-04-11 20:00
Trening dla początkujących	plan do sprawdzenia ;) poniedziałek klatka piersiowa - wyciskanie na ławeczce poziomej 4x10-12 -przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek ławki poziomej 4x10-12 -rozpiętki sztangielkami na ławeczce poziomej 4x10-12 barki -wyciskanie	11	2009-03-26 19:22