poczwarka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od 8 lat (z przerwami) na diecie 1000kcal

Uprawiane sporty rolki

Ostatnia aktywność 19.10.2010 (21:50)

Data rejestracji 11.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka ogólna	insulinooporność witam, mam insulinooporność. czy moglibyście mi podpowiedzieć jak powinien wyglądać mój jadłospis? ostatnio tyję cokolwiek zjem	5	2010-10-18 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja witam, chciałabym schudnąć i poprawić kształt mojej sylwetki. od tygodnia czytam artykuły na waszym forum nt. diet i ćwiczeń. chciałabym rozpocząć redukcję od ułożenia diety, jednakże nie wiem jaką ilość kalorii dziennie powinnam spożywać. niestety	7	2010-06-12 00:35