Plomyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię Emilia

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania Jest ich sporo, szkoda czasu aby je wymieniać :)

Dieta no baaardzo sie staram....

Uprawiane sporty Siłownia i fitness

Ostatnia aktywność 04.03.2008 (13:45)

Data rejestracji 23.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból łydki - potrzebna pilna pomoc witam, straszliwie bolą mnie łydki, przestałam ćwiczyć i jęczę z bólu, poradźcie jak postępować?! trenuję krótko, zaledwie 4 tyg, 3 razy w tygodniu siłownia + fitness. przebrnęłam przez okres zakwasów :) i nic poważnego sie nie działo...aż	6	2008-02-22 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT dla początkujących witam, jestem świeżo upieczoną szczęsliwą właścicielką rowerka eliptycznego! jestem na tym forum nowym gościem ale przyznam sie, że lektura właśnie tego forka zdeterminowała mnie do uzbierania kaski na ten przyrząd - uwierzcie mi nie było to łatwe	4	2006-01-24 12:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból łydki - potrzebna pilna pomoc	2008-03-04 13:41
Trening dla początkujących	[art] Aeroby od A do Z i nie tylko.	2008-02-13 09:05
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT dla początkujących	2006-01-24 16:11