Planktonik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2012 (20:39)

Data rejestracji 05.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zerwany mięsień witam mam pytanko kumplel naderwał mięsień głowy długiej w 60% jakis 1.5miecha temu i chciał by wrocić do treningów. są jakieś suple wspomagajace zrastanie sie miesnia albo cos w ten desen	2	2012-05-12 20:44
Trening dla początkujących	Pytanie co do A6W <br><br>mam pytanie co do ćwiczeń a6w. trenuje 5 dzien i czuje różnice tylko na gornej czesci brzucha a konkretnie na 2 pierwszych "kostkach" i kolejne pytanie czy na ten brzuch a6w pomoże? nie	10	2011-09-05 20:28