pkt1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2010 (13:04)

Data rejestracji 11.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc hej, wlasnie zaczynam diete wysoko bialkowa, palnuje zrzucic z brzucha, tluszczyk. znajomi polecaja diete bialkowa, prosze o pomoc co i jak stosowac cwicze od miesiaca na silowni 4 x w tyg. a wszytsko mi idzie w brzuch a nie moge sie rozrosnac,	12	2010-04-11 19:17
Odżywki i suplementy	kreartyna i spalacze tluszczu ? witam, chce zaczac cykl brania kreatyny, ale mam troche brzuszek, cwicze na silownie biegam dieta( nie dopieta na ostatni guzik) itp czy moge polaczyc kreatyne z l karnityna np ? prosze o porady i pomoc	1	2010-04-12 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna mono, jak brac kapsulki?? prosze o pomoc	2010-04-15 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc	2010-04-11 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc	2010-04-11 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc	2010-04-11 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc	2010-04-11 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc	2010-04-11 19:26