Pixilon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko M

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania wspinaczka silownia karate

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wspinanie sztuki walki

Ostatnia aktywność 21.07.2014 (19:39)

Data rejestracji 03.11.2013 (18:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Buty do wspinaczki. jakie buty do wspinaczki sa db 200-400zl	1	2014-05-28 17:18
Inne dyscypliny	Salto witam jak wykonać salto takie jak na tym filmiku z 1 nogi http://www.youtube.com/watch?v=nx7qnwegcni 2:42 nwm nawet jak się nazywa. jak zły dział to przepraszam.	2	2014-07-21 19:42
Inne dyscypliny	Podciąganie na drążku. od paru miesięcy się wspinam chciałbym śię zapytać jaki trening na drążek daje najlepsze efekty. podciągam się nachwytem prawidłowo ok.40 ale gdy się wspinam bolą mnie przedramiona. macie jakiś trening pomysł jak sie podciągać albo co	4	2014-05-28 17:23
Inne dyscypliny	Wspinanie jaki styl witam mam 180 wzrostu waga ok 65kg wysportowany silny zreczny. jaki styl wspinaczki bylby najlepszy. klasyczny czy "na czas". prosze o pomoc.	5	2014-03-11 19:44
Odżywki i suplementy	Odzywki uzupełnaicze diety czy warto? chciałbym się spytac czy warto stosowac odzywki lub cos podobnego kolega nie poleca ale ja jestem ektomorfem i chce sie dowiedziec czy odzywki itp sa szkodliwe.	7	2013-11-17 11:03
Trening w domu	Obciążenie 1.http://allegro.pl/zestaw-75kg-obciazenie-4-gryfy-odzywka-gratis-i3686088066.html 2.http://allegro.pl/zestaw-75kg-obciazenie-zeliwne-4-x-gryf-gratis-i3693039793.html 3.http://allegro.pl/zestaw-xylo-73-5-kg-12xzeliwo-4xgryfy-gratisy-e3-i3663784901.	2	2013-11-07 16:59
Trening w domu	Zestaw do cwiczeń jaki sprzęt polecacie najlepiej zestaw w granicach 800zł +/-100zl wytrzymały jak na razie cwiczyłem na sprzęcie własnoręcznej roboty i już przestał mi wystarczac.	9	2013-11-04 16:10
Trening w domu	York Fitness prosze was jestem nowy chce kupic sprzęt który długo wytrzyma i nie będzie trzeba dokupywac obciążenia itd. itp. czy to http://allegro.pl/lawka-treningowa-pelen-zestaw-sztanga-ciezary-i3660418496.html jest db bo nie jestem pewien wiem ze	3	2013-11-03 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sztuki walki ? Jaką wybrać ? O to jest pytanie	2014-07-22 08:37
Inne dyscypliny	Uprząż wspinaczkowa - jaką wybrać	2014-06-01 09:59
Inne dyscypliny	Wspinaczka od zera.	2014-06-01 09:55
Inne dyscypliny	Podciąganie na drążku.	2014-06-01 09:48
Inne dyscypliny	Wspinanie jaki styl	2014-05-28 17:16
Inne dyscypliny	Wspinanie jaki styl	2014-05-28 17:16
Trening w domu	York Fitness	2013-11-04 18:02