0
otrzymanych szacunów
3
przeczytanych postów
56
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Odżywianie i Odchudzanie |
Redukcja czy Masa ?witam. mam 18 lat, mam 194cm wzrostu i ważę 96kg. niestety nie wiem co mam zrobić ? czy polecacie mi jakąś redukcję czy mam od razu budować masę mięśniową ?? |
9 | 2015-01-23 18:06 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Odżywianie i Odchudzanie | Redukcja czy Masa ? | 2015-01-24 11:47 |
| Odżywianie i Odchudzanie | Redukcja czy Masa ? | 2015-01-24 10:20 |
