Piotrek7834

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2015 (22:40)

Data rejestracji 09.09.2015 (18:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki.. witam! miesiąc temu rozpocząłem swoją przygodę z siłownią i staram się chodzić co 2 dni. nie mam konkretnego planu treningowego i diety. moim głównym "problemem" jest bardzo dobry metabolizm co prowadzi do tego, że jestem chudy (chude ręce, wcięcie	5	2015-11-16 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki na siłowni. witam! dzisiaj udało mi się przezwyciężyć i wybrałem się na siłownię, no i z tej racji muszę zadać kilka pytań. ważę 68 kg przy wzroście 191 cm, mam 15 lat. bardzo ciężko mi przytyć, a jem bardzo dużo. nigdy nie stosowałem żadnej diety. a teraz	3	2015-09-09 19:27