Piotrek23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2012 (17:25)

Data rejestracji 11.08.2012 (17:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu cześć, bardzo proszę o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu. o mnie: mam 23 lata, ważę 95 kg z czego według mojej wagi 25 kg to tłuszcz - czyli na sucho 70 kg. kiedyś ćwiczyłem na siłowni ale miałem kontuzję i 6 miesięczną przerwę, teraz chcę	11	2012-08-11 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu	2012-08-13 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu	2012-08-12 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu	2012-08-12 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu	2012-08-11 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w sprawdzeniu diety i treningu	2012-08-11 18:15