Piotrek179

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Pawelec

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2017 (19:14)

Data rejestracji 05.08.2015 (17:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny jestem super ektomorfikiem, po zaledwie półtorej godzinny, czuję pustkę w żołądku także mam większe zapotrzebowanie kaloryczne i chodzę jeszcze do szkoły(technikum), dlatego ułożyłem dietę wygodną dla mnie i której dam radę przestrzegać. jakaś	4	2017-01-24 18:03
Zdrowie i Uroda	Przyciemnianie włosów witam, pytanie jak w temacie, czyli jak przyciemnić włosy, ale stopniowo, czyli żeby nie stały się od razu brunatne... mam włosy koloru blond, taki złoty lekko ciemny blond i chciałbym przyciemnić do mocno brązowego, jest jakiś sposób na takie	1	2015-08-05 18:00