pierdlak

Początkujący

Napisanych postów: 374 Przeczytanych: 15944 Szacuny: 1

Imię: Aaaa Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-16 18:12:32 Data rejestracji: 2007-01-12 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Brak czasu Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 10 Marzec 2008

Wzrost: 179 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:22:56
pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:17:37
pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:12:46
pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła	Trening dla początkujących	2008-06-13 22:52:58
wiewi0r/dziennik/siła, masa, powrót str. 15	Trening dla początkujących	2008-06-13 22:04:40
pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła	Trening dla początkujących	2008-06-13 21:53:27
pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła	Trening dla początkujących	2008-06-13 21:45:19
linos93/Dziennik (TS)/ poprawa siły i techniki	Trening dla początkujących	2008-06-13 20:09:10
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2008-06-13 19:28:08
Pobudzenie...przebudzenie - co polecacie?	Odżywki i suplementy	2008-06-13 19:26:03
Pobudzenie...przebudzenie - co polecacie?	Odżywki i suplementy	2008-06-13 19:19:55
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2008-06-13 19:14:32
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2008-06-13 18:44:56
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2008-06-13 18:42:38
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2008-06-13 17:26:01
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2008-06-13 13:45:56
Mój pierwszy raz ....	Odżywki i suplementy	2008-06-09 17:33:48
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-09 17:00:37
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-09 14:04:12
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-08 18:58:56
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-08 18:56:35
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-08 18:00:35
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-08 17:12:38
Storm+Green magnitude?	Odżywki i suplementy	2008-06-08 17:11:24
4 dniowy trening na mase !! sprawdziecie??	Trening dla zaawansowanych	2008-06-08 14:01:54
Proszę o poradę!	Odżywki i suplementy	2008-06-01 12:03:26
Proszę o poradę!	Odżywki i suplementy	2008-06-01 11:52:27
Proszę o poradę!	Odżywki i suplementy	2008-06-01 11:46:42
Proszę o poradę!	Odżywki i suplementy	2008-06-01 11:37:53
Proszę o poradę!	Odżywki i suplementy	2008-06-01 11:26:56

pierdlak

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii