| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Universal Shock Therapy + Universal Storm + Fenix Ground Zero
cześć,
od pewnego czasu stosuję universal shock therapy (przed treningiem) oraz universal storm (rano i po treningu).
czy jeżeli chciałbym zgubić trochę tłuszczu i włączyć do tego spalacz fenix ground zero to czy mogę brać go razem z universl
|
6 |
2017-04-11 22:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy 16-17proc. body fat to dużo?
cześć,
jestem początkującym zawodnikiem i aktualnie moim celem jest przybranie na masie mięśniowej.
(22 lata, 175 cm, 64,20 kg)
podczas tego procesu poziom mojej tkanki tłuszczowej oscyluje w granicach 15-17%.
czy to dużo? czy już należy
|
1 |
2015-09-02 22:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Duże zmiany w przybieraniu na masie
cześć,
po jakimś czasie wróciłem na siłownię i ćwiczę od prawie trzech miesięcy w celu zbudowania masy mięśniowej. mamy tam urządzenie do pomiaru składu ciała (iso 353) i dokonałem pomiaru trzy razy w czerwcu, lipcu i sierpniu i na tym ostatnim się
|
2 |
2015-08-19 14:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Długo otwarte suplementy
cześć,
czy myślicie, że mogę przyjmować suplementy (bcaa, kreatynę, witaminy) białko i gainer, które leżały otwarte przez 8 miesięcy? mam na myśli, że od czasu pierwszego otwarcia minęło 8 miesięcy. przez ostatnie pół roku byłem w innym mieście i
|
6 |
2014-04-06 01:02
|
