pekulski104

Specjalista

Napisanych postów: 1687 Przeczytanych: 38576 Szacuny: 67

Imię: Karol Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 21:45:06 Data rejestracji: 2012-12-07 17:24:33 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: https://www.instagram.com/pekulski/?fbclid=IwAR18-E359uwRTqi4rtAwNBKE5K4M5PkrJNP0NoDQe85_-NofSBNSEe15jAs Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Layf&#039;ówka ogólnorozwojówka :) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 87 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-04 19:15:34
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-07-04 19:13:11
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-07-03 17:09:53
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-29 21:18:33
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-29 18:34:20
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-06-27 14:35:39
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 10:57:49
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 10:49:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 10:37:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 10:04:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-26 20:43:20
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-26 11:25:21
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-25 18:20:35
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-06-25 14:28:20
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-06-25 14:07:58
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-06-25 13:59:40
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-24 22:02:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-23 21:42:20
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-06-23 21:06:56
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-06-23 20:56:36
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-06-23 20:50:38
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-22 17:31:07
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-06-21 22:40:30
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-06-21 22:27:51
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-06-21 22:16:25
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-21 18:40:09
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-20 21:32:51
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-17 20:52:31
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-16 22:00:41
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-06-13 20:26:47

pekulski104

Specjalista

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024