pejperowsk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2011 (18:00)

Data rejestracji 03.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Przygotowanie Kondycyjne witam mam pytanie ktoś może doradzić jak najlepiej zacząć ponownie trenować po chorobie, kończe brać 10 dzien antybiotyk 10 dni w domu bez ruchu jestem osłabiony wiadomo po lekach wcześniej trenowalem po 3-5 razy w tygodniu k-1 a za 2 tygodnie mam	4	2011-01-27 12:23
Sztuki Walki	Siłownia + SW witam mam 17 lat i zamiar zacząć mocno trenować miałem 2miesięczną przerwę od k-1 ( mój staż treningowy rok) mój plan który chciałbym dobrze zrealizować to łączenie siłowni lekkiej+(bieżnia rowerki ) i do tego 3 razy w tygodniu k-1 .czy ktoś mi	1	2011-01-02 16:39
Sztuki Walki	zbite piszczele witam 1 raz zadaje pytanko na forum mam nadzieję ze ktoś sensownie mi pomoże postaram się krótko dokladnie napisać o co mi chodzi.ból piszczeli zbite mięśnie to mi dolega w ogóle czuje ze mam słabe piszczele nie obite nie wiem co z tym robic czy	10	2010-12-08 20:31
Odżywki i suplementy	kiedy wziąc cm3? witam chce wziąc cm3 z treca 360 kaps ... wlasnie koncze 2 puche mono ..kiedy powinienem wziąc ten jabłczan?	5	2009-05-05 18:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Alchemia Pharma "Stanabol 10mg" new design	2011-03-07 18:26
Sztuki Walki	Przygotowanie Kondycyjne	2011-01-27 19:44
Sztuki Walki	zbite piszczele	2010-12-08 21:37
Sztuki Walki	zbite piszczele	2010-12-08 21:27
Sztuki Walki	zbite piszczele	2010-12-08 21:19
Sztuki Walki	zbite piszczele	2010-12-08 20:48
Odżywki i suplementy	MEGAMAS ! ! !	2009-05-08 15:12
Odżywki i suplementy	kiedy wziąc cm3?	2009-05-05 18:59
Odżywki i suplementy	kiedy wziąc cm3?	2009-05-05 18:56