peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta i zestaw ćwiczeń.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 03:47:47
Cykl na mase + Regeneracja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 03:40:18
laik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 03:40:03
Mój brzuch a 6 weidera	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 03:13:37
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-10 14:17:06
###DZIENNIK ### EMINEM-w pogoni za masa :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-10 14:12:49
###DZIENNIK### BULI - Cierpliwość, wiara w siebie!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-10 14:12:21
###DZIENNIK### TROLO-małe masowanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-10 14:10:50
Co sądzicie o tym worku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-10 14:06:11
Korekta planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-09 20:32:08
Obwód Bicepsa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-09 20:31:54
[DT] Dxtr foto str. 45	Dzienniki Juniorów	2011-12-09 03:20:56
14 lat i odchudzanie ..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-09 02:52:10
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 22:33:27
Jajka codziennie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 21:08:04
###DZIENNIK### bungar/masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 20:53:00
###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 20:50:51
###DZIENNIK### by Joordan. Trening ponad wszystko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 20:50:40
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 20:49:15
REDUKCJA _	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 20:01:11
Dieta redukcyjna + ćwiczenia + porady/ wskazówki Proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 19:58:31
Porada odnośnie suplementów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 19:58:00
###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 12:41:01
###DZIENNIK### TROLO-małe masowanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 03:24:53
###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 00:54:03
###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 00:22:57
###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-08 00:21:51
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-07 23:55:27
Redukcja - Powrót na siłownie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-07 23:52:42
Masa mięśniowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-07 23:50:56

peepeek

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała