peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kończę redukcję, potem masa, czy siła?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 08:13:55
"Kontuzje" mieśni szyjnych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 07:06:14
Kończę redukcję, potem masa, czy siła?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 06:50:01
HMB - pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 06:42:00
ocena.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 06:02:25
Plan, suplementacja.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 06:00:00
Kreatyna Cell Pump (Proszek) oraz Dymatize BCAA Complex 2200MG [200tabl]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 05:56:51
Dieta i mozliwości	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 05:52:15
Przerobiony Push/Pull/Legs do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 17:59:01
13/14 lat, 169 cm 62 kg - prosze o plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 17:27:51
Nowy Plan treningowy - zmiana do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 17:26:22
Efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 17:26:12
Przerobiony Push/Pull/Legs do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 17:25:45
Plan do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 14:29:01
trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 04:27:54
Suplementy/odżywki - 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 04:25:49
Brzuch - Porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 04:22:58
Jak pogodzić siłownie ze sztukami walki?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 04:17:54
taekwon-do	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 20:09:39
Pomoc w ułożeniu treningu i diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 19:24:00
trening..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 19:22:45
Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 19:14:02
Dieta oraz opinia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 15:10:23
Plan do popraw , uwagi porady dla Swieżaka ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 15:01:07
Plan do popraw , uwagi porady dla Swieżaka ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 14:25:29
Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 14:21:56
Jak pogodzić siłownie ze sztukami walki?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 14:21:10
Ogarnięcie nadmiernej kifozy piersiowej - raczej do "speców"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 11:22:27
Redukcja czy masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 11:17:21
Problem 16 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-01 10:44:17

peepeek

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała