peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Końcówka redukcji - co po?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:07:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:07:03
trening na masę - porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:04:18
Dieta na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:03:35
Pomoc przy spalaniu tłuszczu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:03:21
Dieta na mase/redukcje do oceny. POSIŁKI :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:02:36
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:01:49
trening arniego dla nowicjuszy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 04:01:04
Pomoc przy spalaniu tłuszczu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 19:07:11
Dieta na mase/redukcje do oceny. POSIŁKI :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 19:06:47
Pytanie o dodatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 16:21:01
Pytanie o dodatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 16:04:42
Pytanie o dodatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 15:39:05
Pytanie o dodatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 15:16:07
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 14:54:50
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 11:37:39
Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 11:36:01
Kolejny trening masowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 20:38:47
Odstające boczki - co robić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 20:37:46
Odstające boczki - co robić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 20:29:57
ile tego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 18:43:38
Trening masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 18:38:48
ile tego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 18:38:10
Trening masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 16:55:05
Prostowniki- jakie ćwiczenie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 16:54:41
ocena planu trenigowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 16:54:28
Dieta redukcyjna do oceny/poprawy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 10:21:37
Jakie ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 00:13:25
suple	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-09 23:14:53
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-09 23:13:02

peepeek

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała