pawwell

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

989

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2009 (13:14)

Data rejestracji 24.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie cp i mono jak mam brać cp i mono vitalmaxa??	1	2008-08-22 13:10
Odżywki i suplementy	Co do CP ? witam co polecacie do cell pumpa (duża puszka) ??	7	2007-07-29 16:39
Trening dla zaawansowanych	barki witam mozna robic barki na wyciagu na plecy tylko w wezszym uchwycie(sciąganie kierownicy nad barki-za głowe lub przed klatke) niz na plecy ?? czy to by wogole wchodzilo by na barki?? zadaje takie pytanie ponieważ jak robie sztanga to mam bole	5	2007-05-30 15:12
Odżywki i suplementy	kreatyna z magnezem i wapnem witam czy mozna z ta odzywka:http://www.kiedrowska.com/?site=info&id=p00815 spozywec magnez i wapno(sa to zwykłe tabletki rozpuszczalne ze sklepu typu plusz)	2	2007-04-05 13:29
Trening dla zaawansowanych	KRZYWA KLATKA POMOCY witam cwicze już jakiś czas i nie dawno zauważyłem że mam jedną cyckę wieksza.więc zacząłem trochę ławkę pod skosem ustawiac.czy jest to dobry sposób na to aby je zrównać ?? jak nie to prosze żebyści mi napisali jak mam ćwiczyć.chce brać kreatynę	3	2007-03-24 13:19
Odżywki i suplementy	DAWKOWANIE NITRO SHOCKA W DNI NIETRENINGOWE witam kupiłem http://sklep.fbb.pl/activita_nitro_shock_kreatyna_ids_1514_1 i nie wiem jak to brac w dzień nietreningowy nie jest o tym nic wspomniane o tym w dawkowaniu tej odzywki	1	2007-03-24 13:28