Pawson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2012 (13:08)

Data rejestracji 13.12.2011 (02:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase i kilka pytań. na początek ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 21 lat waga : około 70kg wzrost : 179cm cel treningowy : przybranie na masie do około 77kg staż treningowy na siłowni : blisko 2 lata z przerwami uprawiane inne sporty : czasami, rekreacyjnie	3	2012-08-27 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	Siłownia Radom :)	2012-08-28 15:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase i kilka pytań.	2012-08-28 15:46
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-12-13 03:21