Paweł199369

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Stańczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2016 (07:58)

Data rejestracji 11.04.2016 (14:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2016-09-29 07:03
Zdrowie i Uroda	Wziewy na astme ?	2016-06-23 10:37
Zdrowie i Uroda	Kulka kolo bicepsa	2016-06-17 19:41
Zdrowie i Uroda	Nakładanie kosmetyków na skórę głowy	2016-06-17 19:35
Zdrowie i Uroda	białe krostki na wargach sromowych większych	2016-06-16 08:21
Odżywki i suplementy	Przerwa w siłowni a cykl	2016-06-15 10:25
Odżywki i suplementy	Białko dla osoby nietolerującej laktozę	2016-06-15 10:20
Zdrowie i Uroda	Kaszel angina	2016-06-15 09:02
Zdrowie i Uroda	Problemy z erekcją.	2016-06-15 08:29
Zdrowie i Uroda	co z tym kregoslupem?	2016-06-15 08:16
Szybkie pytania bez logowania	spalacz	2016-06-14 22:48
Szybkie pytania bez logowania	brak progresu na klatkę piersiową...	2016-06-14 22:40
Szybkie pytania bez logowania	Mierzenie bicepsa	2016-06-14 22:37
Szybkie pytania bez logowania	dieta 14 lat	2016-06-14 22:35
Zdrowie i Uroda	Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego	2016-06-14 22:25
Zdrowie i Uroda	Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego	2016-06-14 18:46
Zdrowie i Uroda	Wakacje a rozwój	2016-06-14 18:35
Zdrowie i Uroda	Problemy z erekcją.	2016-06-14 18:07
Zdrowie i Uroda	wzrost	2016-06-14 09:45
Zdrowie i Uroda	Wysoka prolaktyna	2016-06-14 09:42
Zdrowie i Uroda	Zanik miesiączki.. (proszę o odpowiedzi od osób, ktore coś wiedzą na ten temat)	2016-06-14 09:38
Zdrowie i Uroda	Wada klatki piersiowej i okrągłe plecy kilka pytań	2016-06-14 09:32
Zdrowie i Uroda	16 lat i króykie włosy na nogach	2016-06-14 09:29
Zdrowie i Uroda	Co się stało?	2016-06-14 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-04-18 13:03
Odchudzanie i forma po męsku	[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	2016-04-13 08:41
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2016-04-11 14:44

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

Paweł199369 2 Początkujący