pavlo950

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Gaweł

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2022 (18:36)

Data rejestracji 18.02.2015 (14:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cardio, spalenie tłuszczu, dieta cześć. pisałem podobny temat w zeszłym roku, niestety sprawa nie poszła po mojej myśli i zostało mniej więcej tak, jak było wtedy. teraz jednak przychodzę z konkretami. siłownia - od dziś. rodzaj ćwiczeń - skłaniam się ku "kardio" albo coś	3	2016-10-19 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu, a "uniwersalny" trening? witam! sprawa jest prosta. chcę spalić trochę tłuszczu, a ponieważ bieganie za bardzo nie wchodzi w grę, to pomyślałem o siłowni. kilka konkretnych pytań: 1. czy mogę wykonywać serie ćwiczeń przeznaczonych na cały organizm i czy w ogóle jest	4	2015-02-18 14:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Cardio, spalenie tłuszczu, dieta	2016-10-19 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu, a "uniwersalny" trening?	2015-02-19 00:04