Patio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2009 (13:07)

Data rejestracji 18.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	[HELP] Co robić/jak jeść , aby przybrać na masie i sile witam! mam bardzo duży problem... może trochę to rozpiszę myślę, że będziecie wiedzieli o co chodzi. wiek: 14 masa: 48 kg - błagam, chcę dobić jak najszybciej do 60... no i tu moje pytanie, mam tylko hantle 2 kg raczej na siłkę nie pójdę,	7	2009-07-18 19:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	[HELP] Co robić/jak jeść , aby przybrać na masie i sile	2009-07-18 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	[HELP] Co robić/jak jeść , aby przybrać na masie i sile	2009-07-18 19:44