parql69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2016 (00:27)

Data rejestracji 07.04.2016 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ogólnorozwojówka - ocena planu witam, proszę o ocenę planu. plan dla osoby początkującej. proszę o podanie jakichś dobrych ćwiczeń na przedramiona. a nogi przysiady ze sztangą na barkach 4/5 12,10,8,6,6 plecy podciąganie na drążku (2x podchwyt, 2x	7	2016-04-07 18:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ogólnorozwojówka - ocena planu	2016-04-10 19:54
Trening dla początkujących	Ogólnorozwojówka - ocena planu	2016-04-07 20:28
Trening dla początkujących	Ogólnorozwojówka - ocena planu	2016-04-07 19:15