panda20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2011 (10:55)

Data rejestracji 04.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy ;( odchudzanie cześć mam 19 lat wzrost około 180cm ważę 100kg i potrzebuje porady co jeść żeby waga leciała w duł. ( zaczołem chodzić na siłownie od 1 listopada)wiec może poradzicie jakieś ćwiczenia i suple żeby waga jeszcze lepiej leciała w duł;);) bardzo proszę	1	2011-11-23 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia hej szukam kogoś kto trenuje lub trenował w niepołomicach w siłowni "oskar" bo chciałbym rozpocząć treningi na siłowni i mam kilka pytań dotyczących treningów i wogule siłowni jak tam jest proszę o	0	2011-10-07 15:35
Informator MAŁOPOLSKI	Mam problem hej tu mariusz potrzebuje pomocy gdzie w okolicach wieliczki lub nowej huty jest fajna siłownia tak żebym mógł zacząć trenować i był jakiś trener który by mi powiedział co mam zrobić aby osiągnąć zamierzony celi czy dieta którą stosuje jest	5	2011-10-06 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAŁOPOLSKI	Mam problem	2011-10-06 17:48
Galeria Zdjęć	18 lat, na sucho do oceny	2011-10-06 14:52
Galeria Zdjęć	potrzebuje porady pomocy w ważnej sprawie	2011-10-04 19:07