panakura

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3073

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2013 (13:35)

Data rejestracji 06.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do szybkiej oceny na mase suma: 808 kcal 300g jogurtu,2 jaja kurze cale .płatki owsiane 34 g białka 23 g tłuszczy 106 g węglowodanów 599 kcal 4kromki chleba razowego,4 plastry szynki z piersi ,sałata,banan 33 g	7	2011-10-17 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mix Flor Medico - gorączka po strzale	2011-10-21 12:49
Doping	Mix Flor Medico - gorączka po strzale	2011-10-21 12:24
Doping	Mix Flor Medico - gorączka po strzale	2011-10-21 12:23
Doping	Mix Flor Medico - gorączka po strzale	2011-10-21 11:39
Doping	Mix Flor Medico - gorączka po strzale	2011-10-21 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do szybkiej oceny na mase	2011-10-17 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do szybkiej oceny na mase	2011-10-17 19:34