PABLO_86

45 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

191

przeczytanych postów

4120

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Xxx

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2025 (18:15)

Data rejestracji 16.02.2014 (11:03)

Wzrost: 186 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 116 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 66 cm

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: 137 kg

Martwy ciąg: 190 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 25

Przysiad: 150 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kolarstwo	5	2022-01-17 16:54
Doping	BPC 157 na kontuzje	20	2020-11-02 15:39
Doping	Cykl na masę	3	2018-06-14 08:58
Doping	Redukcja- masa - redukcja	25	2017-11-20 10:31
Doping	Redukcja cypio +T3	18	2017-02-02 11:44
Doping	Enan.. +metka+winko?	103	2016-08-16 09:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Kolarstwo	2022-01-18 16:23
Doping	Kolarstwo	2022-01-18 13:26
Doping	Kolarstwo	2022-01-17 17:32
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2022-01-17 16:17
Doping	Testosteron do grobowej deski	2021-10-20 21:34
Doping	BPC 157 na kontuzje	2021-02-16 12:14
Doping	BPC 157 na kontuzje	2021-02-01 13:04
Doping	BPC 157 na kontuzje	2021-01-27 09:16
Doping	BPC 157 na kontuzje	2021-01-27 08:57
Doping	BPC 157 na kontuzje	2020-11-03 10:41
Doping	BPC 157 na kontuzje	2020-11-03 08:02
Doping	BPC 157 na kontuzje	2020-11-02 17:35
Doping	Cykl na masę	2018-06-14 21:32
Trening dla początkujących	KONKURS, wiosenne foto !	2018-04-19 15:25
Trening dla początkujących	Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :)	2018-04-03 13:44
Trening dla początkujących	Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!	2018-03-16 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redu do oceny	2018-03-13 12:22
Doping	1wszy cykl.	2018-02-13 09:08
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-02-06 20:06
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2018-02-06 16:07
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2018-02-06 11:48
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2018-02-02 21:46
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2018-01-23 16:36
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2018-01-22 07:51
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-01-20 07:18
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-01-20 06:46
Doping	Meta deca test enan prośbą o pomoc w rozpisce	2018-01-19 09:04
Doping	Dieta na cyklu	2018-01-16 21:45
Doping	Dieta na cyklu	2018-01-16 08:20
Doping	Redukcja	2018-01-08 08:49