p4vv3l

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Weronika Paweł

Nazwisko Potasz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2016 (21:16)

Data rejestracji 15.11.2016 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna III zmiana. witam, chciałbym się dowiedzieć czy moje dawkowanie kreatyny co do mojej pracy da mi efekty. pracuję na 3 zmiany, głownie mi chodzi o zmiane 3 ( nocna 22-6 ) dzień nie treningowy - tak wiec wyglada to tak, wracam z nocnej zmiany	11	2016-11-15 18:40