oynas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2017 (21:57)

Data rejestracji 05.03.2012 (17:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dietka na redukcję tkanki + TRENING, POMOCY! witam! mam 24 lata , ogólnie jestem początkującym, na chwile obecną waże 100kg , wzrost 183 + oponka na brzuchu i duże uda... od dwóch miesięcy stosuję dietę bezglutenową , zero cukrów.z tego co mi wiadome 70% sukcesu, dziennie spożywam 5	7	2016-04-29 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta . POMOCY! tak na wstępie to witam.! jestem tutaj nowy i prosił bym o solidną i w miarę dobra odpowiedź:) a więc chodzi mi do dietę. chciałbym aby ktoś był taki dobry i ją dla mnie ułożył.:) mam dosyć duży brzuszek,grube uda oraz tzw. "boczki",.	8	2012-03-05 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dietka na redukcję tkanki + TRENING, POMOCY!	2016-05-04 21:43
Trening dla początkujących	Dietka na redukcję tkanki + TRENING, POMOCY!	2016-05-01 16:01
Trening dla początkujących	Dietka na redukcję tkanki + TRENING, POMOCY!	2016-05-01 14:00
Trening dla początkujących	Dietka na redukcję tkanki + TRENING, POMOCY!	2016-04-30 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta . POMOCY!	2012-03-12 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta . POMOCY!	2012-03-08 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta . POMOCY!	2012-03-05 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta . POMOCY!	2012-03-05 20:03