oskarlelys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2008 (22:46)

Data rejestracji 19.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Mega Mass (FITSHAPE) = problem wiec wczoraj pierwszy raz od hmm 3 lat poszedlem na silownie. rozgrzewka, troche cwiczenia ogolnie dosc dobrze zmeczylem organizm. momentami ciezko bylo ustac no, ale tak to jest jak sie nie ciwczy. po powrocie do domu +/- 20 min od zakonczenia	6	2008-04-19 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Mega Mass (FITSHAPE) = problem	2008-04-19 20:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Mega Mass (FITSHAPE) = problem	2008-04-19 20:53
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Mega Mass (FITSHAPE) = problem	2008-04-19 19:34
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Mega Mass (FITSHAPE) = problem	2008-04-19 13:08