Onyks84

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię Luk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2014 (15:48)

Data rejestracji 06.04.2014 (09:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o ocene diety na redukcji. witam, to moja pierwsza redukcja wiec prosze o wyrozumiałość odnośnie oceny. mam 193 cm wzrostu i 110 kg wagi. na podobnej diecie jestem od 3 tygodni. waga nie pokazuje wiekszych różnic jednak spadki na obwodach miejsc szczegolnie znaczacych jak	4	2014-04-14 21:39