olszo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko ......

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2015 (22:54)

Data rejestracji 06.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ? witam, wszystkich użytkowników sfd. liczę na to, że rzetelnie odpowiecie na moje pytania. z uwagi na to iż jestem żółtodziobem proszę o wyrozumiałość. a więc. z uwagi na zbliżający się nowy rok, małymi krokami przymierzam się, do "chodzenia" na	7	2013-12-24 11:45
Trening dla początkujących	Witam, Proszę o radę, i pomoc. 17nastolatek Problem ! witam całą ekipe forum sfd.pl mój problem polega na tym, że mam 17 naście lat, pale papierosy (nie rzuce) obiadam się po nocach, i tylko tyje. jestem teraz uczniem 2 klasy liceum, chodzę zaocznie więc mam dużo czasu. mam wade	1	2011-10-02 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o rade w odchudaniu i nie tylko. POMOCY witam, mam zamiar zacząć się odchudzać i przy tym trochę poćwiczyć aby nabrać siły, obecnie nic nie ćwiczę nawet w szkole, a czuje że ciągle tyje, mam zamiar kupić sobie jakieś obciążenia, odżywki czyli ogólnie coś na czym mógł bym poćwiczyć, moje	1	2009-03-06 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?	2013-12-24 15:42
Trening dla początkujących	Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?	2013-12-24 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o rade w odchudaniu i nie tylko. POMOCY	2009-03-06 15:27